yiMei Yoga

Yoga am Morgen - VHS Fürth

Yoga am Morgen für eine starken, beweglichen Rücken!

Beschwerden oder Schmerzen rund um die Wirbelsäule sind ein zentrales Thema unserer Zeit. Der Rücken, der Nacken und die Schultern neigen durch Fehlhaltungen im Beruf und Alltag zu Verspannungen. Hier können gezielte Yoga-Übungen wertvolle Hilfe leisten. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden durch sinnvolle Übungen entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt. Wenn Sie Ihre Körperhaltung verbessern oder stabilisieren möchten, sind die Yoga-Übungen für Ihren Rücken genau richtig.

   
                                 
                                                                            

Ort: Fürth - Zentrum, Hirschenstr. 27 
                                                                          

Termine:
immer Mittwochvormitags, nicht in den Schulferien

Neuer Kurs:  Mittwoch, ab 21. Oktober 2020, 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
...einfach mal vorbeikommen...Einstieg jederzeit möglich.

                                                  
Kursgebühr: 115,- (15 x 90 Minuten)

Probestunde kostenlos!
Anmeldung über VHS Fürth (wegen Corona zurzeit noch keine Anmeldung möglich oder einfach vorbeikommen; melden Sie sich über "Kontakt", dann kann ich Ihnen Bescheid geben, wenn es wieder los geht)